Fazendo isso e aquilo: Você é um Procrastinador?

Esta manhã, enquanto que o café estava sendo feito, eu saí da minha porta para trás, caminhei até minha caixa de correio na calçada, e caminhei de volta. Ao longo do caminho, eu peguei, não só do correio de ontem, mas também o jornal, que havia sido jogado no gramado, e uma lata de lixo vazia. Coloquei a lata de lixo de volta onde ela pertence, perto da garagem, e trouxe o correio e papel dentro. Eu fiz isso sem falha, sem esforço.

Ou assim parecia. Claro que não foi fácil. Eu tinha que levantar e caminhar e transportar e levantar de novo, e assim por diante. Eu também tive que planejar. Devo andar todo o caminho para a caixa de correio, pegar o e-mail, em seguida, pegar o papel? Ou pegar a lata de lixo no caminho para o meio-fio? Ou primeiro papel, em seguida, o e-mail, então. . . Você vê o que eu quero dizer. Eu não estava ciente de fazer quaisquer escolhas ou cálculos, mas é evidente que eu fiz assim como tudo o que fazemos todos os dias como navegar nosso mundo.

Cientistas psicológicos estão muito interessados ​​em tal planejamento comum, todos os dias, pois pode refletir certos hábitos da mente estão moldando planos e ações mais consequentes. Entre os cientistas é da Penn State David Rosenbaum, que com seus colegas Lanyun Gong e Cory Adam Potts tem estudado esforço, quando e por que quer gastar ou poupar nossa energia. Eles partiram para confirmar a noção intuitiva de que não usamos mais qualquer esforço que temos em nossas ações diárias de rotina.

Eles montaram uma série de experimentos não muito diferente de minha manhã ritual mais simples na verdade. No estudo, os voluntários foram convidados a andar por um beco, pegar um balde ao longo do caminho, e depositá-lo no final. Eles tinham a opção de pegar um balde que estava perto deles e, portanto, teve de ser mais, ou um balde que estava um pouco mais longe, desde o início e, portanto, necessário levar menos. Os baldes foram de igual peso, e os voluntários foram instruídos a fazer o que parecia mais fácil.

Os resultados foram, para usar a palavra dos cientistas ", surpreendente." Em vez de fazer o que parece óbvio, escolher o balde, que exigiria menos habilidade, os voluntários sempre fez o oposto. Eles pegaram a carga que estava mais próximo a eles, fazendo mais trabalho para si. 

Os cientistas rotularam esse fenômeno irracional "procrastinação" ou o oposto do hábito humano familiar de procrastinação.

Os cientistas fizeram muitas versões deste experimento, para tentar descobrir por que as pessoas deliberadamente desperdiçar energia. Todos os resultados em conjunto indicam que os participantes se importam muito mais sobre a distância de aproximação do que eles fazem sobre a distância de transporte. Ou seja, conservar o esforço físico não parece ser uma prioridade. Os cientistas descartaram várias explicações alternativas nesses experimentos: Por exemplo, eles mostraram que os participantes não são alheios ao peso ou esforço, nem é o balde perto mais propensos a captar a sua atenção. Coordenação não parece figurar em decisões.

Então, por que nós temos uma forte preferência para içar cargas que estão mais próximos e que requerem mais trabalho? Rosenbaum e seus colegas decidiram pedir aos participantes e, quando o fizeram, quase todos disseram a mesma coisa: ". Eu queria ter a tarefa feita assim que eu poderia" Em outras palavras, eles percebiam o trabalho como menos onerosa no geral, se eles tem o pegando parte do caminho inicial.

Este cálculo não faz sentido, é claro, mas os cientistas têm encontrado desde outros exemplos. 

Por exemplo, quando as pessoas a pé ou de carro lugares, eles são mais propensos a ir a uma curta distância e fazer uma curva necessária antes de viajar uma longa perna eles escolhem este sobre viajar a longa perna em primeiro lugar, em seguida, voltando-se e terminando com uma perna curta. As duas estratégias são equivalentes, e alcançar o mesmo objetivo no mesmo tempo, mas voltando cedo cria a ilusão de chegar mais cedo.

Os cientistas têm uma explicação plausível para procrastinação, que detalhes em um próximo artigo na revista Psychological Science . Quando fazemos planos, mesmo os mais simples, precisamos manter nossos objetivos e metas intercalares em mente ao seguir os passos. Esta imposta nossa memória de trabalho, e se há uma maneira de reduzir essa carga cognitiva, fazemos isso. Na verdade, o desejo de reduzir essa carga mental pode ser tão grande que estamos dispostos a despender esforço físico extra para aliviar nossas mentes. Então, no final, são a gestão e minimizar o nosso esforço, mesmo que esse esforço tem nada a ver com a passear pelo pátio ou recolhimento do Daily Mail.

Por:Revista Psychological Science